LA INACTIVIDAD FÍSICA EN EL PERSONAL MILITAR FEMENINO DEL EJÉRCITO ECUATORIANO EN ETAPA POSTNATAL, ASOCIADA A LIMITACIONES PARA ENTRENAR POR TIEMPO, ESPACIO Y SALUD, Y SU EFECTO EN LA CONDICIÓN FÍSICA Y EL RENDIMIENTO EN EVALUACIONES

Resumen

La inactividad física en el personal militar femenino del Ejército Ecuatoriano en etapa postnatal es una problemática que se asocia a limitaciones de tiempo, espacio y salud, y que puede afectar la condición física y el rendimiento en las evaluaciones institucionales. El estudio tuvo como objetivo analizar cómo la inactividad física, asociada a esas limitaciones, afecta la condición física y el rendimiento del personal militar femenino en etapa postnatal, con el fin de identificar estrategias que favorezcan su reincorporación al entrenamiento. Se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con diseño no experimental, transversal y de alcance descriptivo y correlacional, con una muestra intencional de 20 mujeres militares en etapa postnatal, a quienes se aplicó de forma virtual y anónima un cuestionario estructurado, complementado con revisión documental. Los resultados muestran que el 55 % de las participantes entrena de uno a dos días por semana y el 45 % de tres a cinco días, que el 70 % obtuvo un rendimiento bajo en las evaluaciones físicas y que el rendimiento promedio fue mayor en quienes entrenan con más frecuencia (19 puntos, frente a 16 a 17 puntos); la falta de tiempo resultó la principal limitación, seguida de las de salud y de espacio. Con base en estos hallazgos se diseñó un programa de reincorporación progresiva al entrenamiento físico, con seis componentes, un plan de acción por fases e indicadores de control. Se concluye que la inactividad postnatal es un problema multifactorial que requiere apoyo institucional y entrenamiento adaptado.